口角が切れる女

投稿日 : 2025年6月11日 | カテゴリー : 卵と栄養, 卵の豆知識

笑ったら口の端が切れた
まずは右端
あくびしても切れた
右が治ったかと思ったら
左が切れた

地味に痛い(´;ω;｀)
それに見えるところだから
なんか恥ずかしい

あなたのたまごライフを応援します
ふみちゃん家のたまご
有限会社菅藤養鶏場
コッコことすがとうひろみです

不足している栄養素がある

口角が切れる原因として
ビタミン不足が挙げられる

毎食ちゃんと食べてるつもり
だけど
腹を満たしてるだけになっているのかも
しれない

ラーメン
とか
レンチンするだけのグラタン
とか

最近そういうの食べたな
美味しかったけど＾＾♪
いろいろ足りてないのだろう

口角が切れるときに足りてない
ビタミンとして
ビタミンB2、B6が挙げられる

Ｂ2が不足すると
肌の乾燥がおこり傷や
ヒビわれが起きやすくなる

Ｂ2、Ｂ6の共通の症状として
免疫力の低下が挙げられる

免疫力が低下すると
口角周辺の細菌や真菌への
感染リスクが高まる

ビタミンＢ2、Ｂ6を含む食材

そうだよ卵だよ

そう来ると思っただろう？

成人女子の1日のビタミンＢ2
摂取量は1.2ｍｇ
卵には0.22ｍｇ含まれている

でも卵食べてるからね
他の食材もあげてみますよ

チーズ、ナッツ、納豆・きなこ
のり・わかめ、レバー

ちょっとずつうっすら食べてる
でも不摂生したらすぐに摂れなくなる
量ですね

今日食べたから
明日は食べなくていいや
じゃなくて
毎日摂ることを心掛けて
3食食べてみましょう

明日の体は今日食べたもので
作られるわけだから

ふみちゃん家のたまごは

にわとりにアミノ酸を豊富に含むビール酵母や
海藻成分配合の飼料を与えています

解放鶏舎で鶏を育て生産しています

太陽の光と自然の風が吹き抜ける鶏舎です

にわとりさんがとても元気に育つ環境です

ふみちゃん家のたまご
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代表取締役：（有）菅藤養鶏場

菅藤裕美(すがとうひろみ)です（有）菅藤養鶏場　代表取締役
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