２０２６年のミセス、ミスのコンテストのエントリーが
始まってますね
懐かしいな～なんて思って
私は、
２０２４年はミセスユニバースにエントリー
プレ大阪大会ではグランプリ
さらにスポンサー賞を3つ
いただきました
美しさとは何か
コンテストはただ外見の美を競うものではありません
外見の美は内面の美
自分自身に自信を持ってこそ
放たれる美しさがあります
美しさは人それぞれ違います
自分を知り、個性を認め
美しさに昇華していく
体つくりも徹底的にしました
どうしたらドレスをより美しく
魅せることができるか
ドレスを着る身体に仕上げていかないといけません
ありのままの自分でいいのでは？
という意見もありますが
美しくあることも
ありのままの自分です
美しくなりたいと思った時から
ありのままの自分です
筋トレもしました
同期にボディ大会のグランプリがいたので
パーソナルを受けました
私はプロテインは飲まず
食事は普通通り食べました
卵はもちろん食べました
筋肉にはたんぱく質
良質なたんぱく質をたくさん含む
卵がこんなに身近にあるのだから
しっかり食べました＾＾♪
甘いものは控え
ナッツ類を食べたりと
身体によいとされるものを選んで
間食にしていました
太ってはいませんでしたが
ウエストを細く、
ヒップは丸く、というように
理想の体型に近づけたいという気持ちがあり
食事は気を付けていました
スピーチに力を入れました
スピーチは一番力を入れました
自分の気持ちを的確な言葉で表現する
このことは今でもとても役に立っています
どうやったら伝わるか
上辺だけの言葉でなく
自分自身にしか語れない言葉で
伝えることで心に響かせることができます
それを学んだことは
私の一生の財産です
一生懸命取り組めば
自分自身の成長につながることが
コンテストにはたくさんあります
２０２６年、コンテストに挑戦される皆さん
素晴らしい自分に出会えるように
日々自分と向き合い、戦ってください
コンテストは自分との戦いでもあります
毎日の食生活に
ぜひ卵を取り入れ
健康で当日を迎えられるよう
がんばってください
あなたのたまごライフを応援します
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有限会社菅藤養鶏場
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