アボカドお好きですか？
私は好きです♡
いろいろな食べ方がありますね
どんな料理が好きですか？

あなたのたまごライフを応援します
ふみちゃん家のたまごコッコこと菅藤裕美です

私はカンタンにサラダにしてみましたよ♪

①アボカドをさいの目切りにします
②ゆで卵は1個はつぶしてアボカドと混ぜます 今日はふみちゃん家のマヨネーズで混ぜました♪
③2個目はくし型切りにして飾り用に

アボカドと卵って相性いいんです

味ももちろんですが、アボカドに含まれるオイルは、
卵に含まれるビタミンＤを効率的に吸収してくれるんですよ♪

運動の前にもいいよね(･∀･)
今日のは冷凍のアボカドを使いました
最近はなんでも冷凍あるんですねぇ

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ヒロミ
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ヒロミ

代表取締役 ： （有）菅藤養鶏場
菅藤裕美(すがとうひろみ)です（有）菅藤養鶏場　代表取締役
ふみちゃん家のたまごを生産販売しています
好き♡ウンザ部、村民、610、ラスベガス
４匹の猫と暮らしています
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