血流と脳梗塞

昨年12月の母の突然の脳梗塞での入院

このことを
くすりのしんぽいち　のはるこ先生に
話をしたら、
タイムリーにブログに書いたんよ
とのこと

脳梗塞　ある日突然、何の前触れもなく起こる

どうやら血の巡りが
関係しているみたい

母はずっと以前から
ひどい冷え性だった
それに加齢も関係していて
脳梗塞がおこりやすい環境
だったように思う

血の巡りが悪い
冷え性・・・

(-ω-;)ウーン
ということは
私もなりやすいタイプなのか？

思い立ったが改善！

意識するかしないかで
今後なにが起こるか変わってくる

実は卵も血流改善に役立つ食べ物
卵に含まれる成分の

・ビタミンB群

卵に豊富に含まれるビタミンB群は、体内の代謝を活発にすることで血行の促進にかかわります。

・ビタミンE

強い抗酸化作用を持つビタミンEには血行促進作用があり、健康な血流をサポートします。

・レシチン

卵黄に含まれるレシチンには、乳化作用があるため、血管壁にこびりついたコレステロールを除去し、動脈硬化を防ぎます。

ストレスフリー研究会より

以前もブログに
卵は1日2～3個食べたほうがいい
という記事もあり
卵はやはり体に必要な食べ物

これからもしっかり食べて
元気に過ごしたいですね

ふみちゃん家のたまごは

にわとりにアミノ酸を豊富に含むビール酵母
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