疲労回復に卵食べてみよう

投稿日 : 2025年9月4日 | カテゴリー : 卵と栄養

よく言うじゃないですか

その時食べたいと思った
食べ物が一番元気になる

私はふと卵が食べたくなって
ゆで卵を食べました

足りてないものを
身体が欲しがるのでしょうか

ちなみに卵には
疲労回復にも役立つ
アミノ酸が含まれています

たまごにたっぷり含まれるアミノ酸は、
筋肉に残った疲労をとるのに役立ちます。

筋肉疲労や筋肉痛を軽減するには、
イソロイシン、ロイシン、バリン、アルギニン
などのアミノ酸が効果的です。

これらは、筋肉に直接届いて
エネルギー源となりますが、

エネルギーとなる際に乳酸を発生しないため、
筋肉疲労がほとんど起こらないのです。

たまごのアミノ酸が、
毎日のからだの疲労をリフレッシュしてくれます。

というわけで
あなたの疲れに
もう一個

卵食べときましょ♡

あと
猫を吸うなども
人によっては効果的

機嫌悪そうね
またあと吸うね・・・

そんなわけで
毎日元気に頑張ろうね

ふみちゃん家のたまごは

にわとりにアミノ酸を豊富に含むビール酵母や
海藻成分配合の飼料を与えています

解放鶏舎で鶏を育て生産しています

太陽の光と自然の風が吹き抜ける鶏舎です

にわとりさんがとても元気に育つ環境です

ふみちゃん家のたまご
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代表取締役：（有）菅藤養鶏場

菅藤裕美(すがとうひろみ)です（有）菅藤養鶏場　代表取締役
ふみちゃん家のたまごを生産販売しています
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４匹の猫と暮らしています

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