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月別アーカイブ: 2020年9月

美肌 卵のピクルス

卵は完全栄養食品といわれています しかし、卵にない栄養素があります ビタミンCです あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまごコッコこと菅藤裕美(すがとうひろみ)です 卵にビタミンCをプラスのレシピ たんぱく …

お肌にいい卵の食べ方知ってますか?

お肌にいいたまごの食べ方知ってますか? あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です 卵は生でも加熱しても食べることができる万能食材です いろいろな食べ方がありますが、お肌にいい食べ方ご …

それってたんぱく質不足かも

食欲の秋の到来 美味しい秋の実りに感謝しつつたくさんいただきたい♡ あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です 食べながら上手にダイエット・筋トレしたいですよね カロリーの少ない食事を …

R2年9月 販売機配達お休みのお知らせ

9月の配達お休みのお知らせです 吉田と甲田でお休みが違います 吉田販売機のお休み表です 甲田販売機のお休み表です よろしくお願いします 今日はとってもお久しぶりのお客さんに お会いできました ずっと買いに来てくださってる …

通販の卵40個 30個 多いと感じますか?

あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと 菅藤裕美です 今日は最後にお得なお知らせがあります☆. 通販の卵って30個とか40個で 多く感じてしまう。。。 賞味期限内に食べきれなかったらもったいな …

おたま1杯の水でゆでたまご

おたま1杯の水でゆで卵ができます あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です もしかしたら少ない水で調理しないといけなくなるかもしれない そんなことを想定したゆで卵の作り方を ご紹介し …

プロテイン タンパク質 違いは何?

空前の筋トレブームということですが、 最近よく耳にする プロテイン これってなんのことかご存知ですか? あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと 菅藤裕美です プロテインとは よく見るのは粉を溶 …

酢醤油卵 さっぱりして美味しい!

9月になってもまだまだ暑い日が続きますね しっかり食べていらっしゃるでしょうか あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと 菅藤裕美(すがとうひろみ)です さっぱりして栄養満点!! さっぱりしたも …

ダイエット タンパク質不足の方が増えています

あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です ダイエットとタンパク質 あなたはダイエット中でしょうか それともこれからダイエットを始めようかな、というところでしょうか 食事をいろいろ考え …

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