半熟卵とアボカドの取り合わせは最強だと思ってます!
あなたのたまごライフを応援します
ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です

アボカドはスーパーフード

ご存知の通りアボカドはスーパーフードといわれており、約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミン B 群だけでなく、ビタミン E や Kなど栄養素が豊富に含まれています。
完全栄養食品×スーパーフードのコラボ
乗せて焼くだけなのでやってみてください

アボカド半熟卵

☆材料☆
アボカド 1個
卵 2個
溶けるチーズ 適量
ふみちゃん家のマヨネーズ 適量
黒胡椒 適量
①アボカドを半分に割って種を取り出します
②皮も取ります(私は取りませんでした)
③アボカドの切り口にぐるりとマヨネーズで囲みます
④種があった部分に卵黄と白身を少し入れます
全部白身を入れると溢れるので、調整してくださいね
⑤溶けるチーズをかけ、その上からお好みで黒胡椒をかけます
⑥オーブントースターで焼きます
美味しくてカンタン♪
美肌強化dayとか作って食べてみるのもいいかも♡

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もしも卵が割れて届いてしまったら・・・
大丈夫です!
送り直しいたしますので、ゆうパックさんへ
ご連絡ください
その時に商品も一緒に見てもらってください

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2017-04-16 17.00.33

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ヒロミ

ヒロミ

代表取締役(有)菅藤養鶏場
菅藤裕美(すがとうひろみ)です(有)菅藤養鶏場で生産管理、配達などしております。
獄一門のオメっ子ガウラーです☆
ビレッジマンズストアも好き
猫と海外ドラマ大好きで構成されています。