絶賛ホームホワイトニング中のワタシです
しみたり痛みがでたりというのは個人差があると説明をうけました
痛いね…集中力を欠くほど痛いね
そんなわけで一日おきにホワイトニングしてます

⁡ホワイトニング中の避けなければいけない食べ物

そしてホワイトニングされた方はご存知と思いますが、
ホワイトニング後24時間～４８時間は避けないといけない食べ物があります
⁡
コーヒー
紅茶
赤ワイン
キムチ
トマトケチャップ
果汁100%ジュースetc.
歯に着色しやすいもの、酸性のものは避けないといけません
上位4つは大好きなものなので苦行です｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
コーヒー飲みたいよう。。

⁡何を食べたらいいの！？

じゃーなにを食べればいいのか(˘-ω-˘ ).｡oஇ
卵料理
チーズ
ナッツ
牛乳
サラダ
シュークリーム
⁡
そう！卵料理！
卵黄は黄色だけど着色はないようです
カルボナーラおすすめです😊
オムレツおすすめです😊
オムライスはケチャップじゃなくてクリームソースに替えたらOK
⁡
己を律する者が成功する、と最近読んだ本に書いてありました
美しくなりたいのであればそれ相応の努力は必要です
ほっといて勝手に美しくなるなんて有り得ない
でもその時間をどう楽しんで過ごすかが重要です
全て経験だもの😊

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ヒロミ
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ヒロミ

代表取締役 ： （有）菅藤養鶏場
菅藤裕美(すがとうひろみ)です（有）菅藤養鶏場で生産管理、配達などしております。
獄一門のオメっ子ガウラーです☆
バックドロップシンデレラ・ビレッジマンズストアも好き
ゴールデンカムイは尾形推し
猫と海外ドラマ大好きで構成されています。
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