２０２６年大寒波到来中
１月２０日から日本海側に
換気が居座り
積雪は少ないものの
気温が低い日が続いている
日々の最低気温がマイナス５℃
最高がマイナス１℃なんて日もあって
とんでもなく寒い日が続いています
販売機から帰ったら
足の冷えがすごくて
まともに座って仕事ができないくらい
こたつに入ってしばらくして
やっと暖まった(^^♪
冷え、って今日明日で解決できるものではなく
長期にわたって取り組んでいくこと
なんだともう冷え性歴３０年？
いやもっと？
子どものころからしもやけとかしてたから
４０年なん？
いつまでたっても足が冷たい・・・
冬になると冷え性対策してるけど
間に合ってない
というわけで
ココでも卵
冷えにも卵
あなたのたまごライフを応援します
ふみちゃん家のたまご
有限会社菅藤養鶏場
コッコことすがとうひろみです
筋肉量の減少による冷え
加齢や運動不足で
筋肉量の減少が起こると
体温が下がりやすくなるため
冷えを感じやすくなります
年々、冷えがひどくなっていく気がするのは
筋肉が減少しているからなのか。。。
そう、いくら卵を食べたところで
筋肉が増えていくわけではありません
運動が大切
ね、そうだよね
してないよね
ここへきてマジで思った
今年は何か始める！！
具体的に決まってなくて
説得力ないけど笑
運動＋卵
冷えない体づくりしたいな
たんぱく質は筋肉の維持だけでなく
代謝や免疫力のサポートにも
役立ちます
というわけで何始めようかな
ふみちゃん家のたまごは
にわとりにアミノ酸を豊富に含むビール酵母や
海藻成分配合の飼料を与えています
解放鶏舎で鶏を育て生産しています
太陽の光と自然の風が吹き抜ける鶏舎です
ふみちゃん家のたまご
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ヒロミ
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