術後の食生活

どこの手術をしたかによりますが
Ｒ氏の場合は骨(骨折ではない)

骨だったら牛乳でも飲んでおけば
すっかり元気になるわ～
ていうわけではないのです

骨の柔軟な「足場」を作るタンパク質（コラーゲン）と、その合成を助けるビタミンC、亜鉛が治癒の土台となります¹²。

消化しやすい肉・魚・卵・大豆製品に加えて、
柑橘類やキウイ、パプリカなど
ビタミンC豊富な果物・野菜を合わせることで、
骨折部位にしっかりとした「足場」ができやすくなります。
特に間食を甘いお菓子だけで済ませてしまいがちな方は、
果物やヨーグルト、ナッツなどに置き換えるだけでも
栄養バランスが大きく変わります。

筋肉の素になるたんぱく質は
リハビリ時の筋力を助けてくれます

足場がしっかりしていないと
その次の作業が進みません

骨をしっかり作る食生活をしていきましょう

出典：骨折を早く治すときに食べらる

ふみちゃん家のたまごは

にわとりにアミノ酸を豊富に含むビール酵母
海藻成分配合の飼料を与えています

解放鶏舎で鶏を育て生産しています

太陽の光と自然の風が吹き抜ける鶏舎です

ふみちゃん家のたまご
ネットショップはこちら

ふるさと納税はこちら

ラインでもお問い合わせ受け付けております