♡栄養を強化した卵のことを「栄養強化卵」といいます

あなたのたまごライフを応援します
ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です

 

♡結論から言うと”必要だと感じたなら食べたらいい”と思います

どうしてもこの栄養素がプラスされてないとダメ!
とか、今の私にはこの〇〇が必要!
という強い思いがあるなら食べてみましょう

♡卵は完全栄養食品

卵は完全栄養食品といわれ、食物繊維とビタミンC以外の栄養素を含んでいます。
タンパク質でいうと、一日で必要な量の13%をしめています

♡ビタミンCを補って美味しく

じゃがいもはビタミンCがリンゴの5倍
でんぷんにおおわれているため加熱しても壊れないという性質があります
食物繊維も含まれており、卵との相性は◎

ゆがいたじゃがいもがあったので、バターで炒めて真ん中に卵を割って、目玉焼きにしてみました(・∀・)

ふみちゃん家のたまごは何か一つの栄養素だけを
強化しておりません
卵そのままの栄養をお届けしたいです^^

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ヒロミ

ヒロミ

代表取締役(有)菅藤養鶏場
菅藤裕美(すがとうひろみ)です(有)菅藤養鶏場で生産管理、配達などしております。
獄一門のオメっ子ガウラーです☆
猫2匹と海外ドラマ大好きで構成されています。